空中ハンモックヨガとは、天井から吊るしたハンモックのような布を使って空中で行うヨガです。
通常の生活のなかではなかなかできない様々なポーズをとることが出来ます。
通常のマットで行うヨガに比べ重力を感じないような不思議な感覚も体験でき、
リラックス効果も高いです。
レッスン時間/定員
まつむら治療院では、少人数制で質の高いレッスンをご提供しています。
アットホームな雰囲気の中で、インストラクターの手厚いサポートを受けながら、あなたのペースで学ぶことができます。
個々のニーズに応じた丁寧な指導を通じて、心身のリフレッシュとバランスを整えます。
少人数制ならではのきめ細やかなアプローチで、質の高いレッスンを体験し、新しい自分を発見してみませんか？
ハンモックは体が浮いているような不思議な感覚を体験できる素晴らしいものですが、扱い方を間違えると体を痛めてしまう可能性も多分にあります。
ですので、最初はハンモックに慣れることを主として、
きちんと教育を受けた講師が生徒のみなさんを徐々にハンモックでできる素晴らしいエクササイズの世界に誘導していくようにプログラムを組んでいます。
ハンモックの扱い方に慣れるための基礎クラスです。楽しみながら身体を様々な方向へ動かします。
料金
1レッスン/1時間 定員3名
ビジター ￥3,300 / 治療院患者様 ￥2,750
ビジター ￥4,400 / 治療院患者様 ￥3,850
ビジター ￥38,500 / 治療院患者様 ￥33,000
1回ずつのお支払いよりも、回数券の方が最大5,500円お得！
定期的に通う方におすすめです。
ご家族やお友達とシェアして使えるので、みんなでお得に健康管理を♪
注意点
空中ハンモックヨガを受講される方は食事を2時間前くらいには済ませておいてください。
ハンモックは常に揺れた状態ですので、食べたばかりですと気持ちが悪くなってしまう恐れがあります。
持ち物/服装
水分補給をする飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
空中ハンモックヨガを受講される方は服装にジッパーが無いものをご用意ください。ジッパーがハンモックにひっかかってしまいますと、とても危険です。
また、ハンモックの布と自分の肌がこすれて痛くなってしまう可能性がありますので、ひざとわきが隠れる服装でご参加ください。
安全面について
ハンモックは体が浮いているような不思議な感覚を体験できる素晴らしいものですが、扱い方を間違えると体を痛めてしまう可能性も多分にあります。
ですので、最初はハンモックに慣れることを主として、きちんと教育を受けた講師が生徒のみなさんを徐々にハンモックでできる素晴らしいエクササイズの世界に誘導していくようにプログラムを組んでいます。
